Umgang mit Druck & Stress

In diesem interaktiven Vortrag erfahren Sie mehr über die Entstehung von Druck und Stress. Sie lernen Ihre eigenen Stressoren kennen und Möglichkeiten für den Abbau von Stress. Gemeinsam werfen wir einen Blick auf den individuellen Gefühlskompass eines jeden Menschen, erfahren, was Stress mit unserem Fokus zu tun hat und wie wir unseren Gedanken-Wirkungs-Kreislauf positiv beeinflussen können. Wie schaffen wir es vergangenes, das uns noch belastet loszulassen und wie gestalten wir unser persönliches Umfeld und unsere Gedanken weitestgehend so, dass wir möglichst stressfrei leben können.“

Veranstaltungsort:
Kinderhaus Storchennest Muggensturm oder Verwaltung in Gernsbach

Termin: Mittwoch, 24.09.25, 16:00 Uhr bis 18:30 Uhr
Leitung: Sophia Mühlhauser (Kinder-, Jugend- und Familiencoach, Selbstbehauptungs- und Resilienztrainerin)
Zielgruppe: pädagogisches Fachpersonal
Kosten: 40,- Euro pro Teilnehmer/in